Gezondheid

Ont-spullen: meer leven met minder

Nog meer spullen?

In december gaat het er vaak om welk cadeau je nog zou willen krijgen. Maar de donkere dagen van het jaar zijn eigenlijk veel beter geschikt om eens te kijken wat je allemaal hebt, en wat je niet meer gebruikt. In veel gevallen kom je dan verborgen dingen tegen die je best opnieuw cadeau kunt doen aan jezelf, of -beter nog- aan een ander. Want tientallen spullen blijk je gewoon nooit (en nooit meer) te gebruiken.

Het hebben van de zaak is het eind van het vermaak

We kennen het gezegde dat het hebben van de zaak het einde van het vermaak betekent. Dus op een of andere manier raken we niet ‘vervuld’ van spullen. Ze beloven voldoening, maar ze leveren wanhoop en matheid op. Dit wordt onder meer duidelijk in een artikel van George Monbiot over “Rich kids on Instagram” in de Gardian van 10 december 2013.  Hierin worden rijke kinderen geportretteerd met hun armen vol Rolex-horloges, vele auto’s voor de deur, of decadent op de bank liggend met een sigaar die met een geldbiljet wordt aangestoken. Maar ze zijn altijd alleen, met een uitermate verveelde of ontevreden uitdrukking op hun gezicht en geen idee wat ze in het leven zouden willen doen. Ze lijken alles te hebben maar géén van hen laat ook maar iets zien van blijdschap of geluk.

Ervaringen zijn belangrijker dan spullen

Iets wat hierop aansluit is het boek van James Wallman met de titel ‘Ontspullen: meer leven met minder’. Dit boek bevat een combinatie van psychologisch inzichten, aansprekende voorbeelden en praktische tips voor een gelukkiger leven met minder spullen. De kern van dat verhaal is dat ervaringen (en dus herinneringen) vele malen gelukkiger maken dan spullen.

Eigenlijk weten we dat allemaal, want in gezellige verhalen gaat het nooit over ‘een ding’ (daar ben je gauw over uit gepraat) maar over ‘wat we hebben meegemaakt’. En hoe ouder we worden, hoe meer we teruggrijpen op ‘vroegere tijden’ waarin alles relatief simpel was en waaraan de herinnering dierbaar is.

Tip: cadeaubon om iets te ervaren

Waarom willen we dan nog steeds nieuwe spullen? Waarom vragen wij geen ‘cadeaubon’ voor iets wat we graag mee willen maken? Een bon om samen op pad te gaan, naar het theater, voor elkaar te koken, een fietstocht te maken, een logeerpartijtje of te gaan kamperen? Of een ‘tegoedbon’ voor hulp: bij het klussen, bij het schoonmaken, bij het verhuizen. Hoe leuk is het niet om samen te zijn en samen te genieten van wat je aan het doen bent?

En wat te denken van een tegoedbon voor ‘aandacht’ of een goed gesprek. Daar kun je vast veel mensen een plezier mee doen. Zoals dat meisje in de Pickwick-reclame, dat vraagt aan haar moeder om de telefoon een tijdje uit te zetten zodat ze ook eens samen kunnen praten.

Depressiviteit: opgesloten in jezelf

Gerelateerde berichten

Geen reacties

Reageer op dit bericht

Powered by themekiller.com