Archief

maart 2017

Gezondheid

Testosteron: geldingsdrang

Testosteron is het geslachtshormoon dat als drager wordt gezien van de seksuele drift en de mannelijke geslachtskenmerken. Het wordt geproduceerd in de bijnieren, de teelballen (bij mannen) en de eierstokken (bij vrouwen). Bij mannen wordt er ongeveer 7 mg per dag aangemaakt, en bij vrouwen 1-2 mg. Dit hormoon is dus niet exclusief voorbehouden aan mannen maar komt bij beide geslachten voor.

Dominantie en agressiviteit

De gedragskenmerken, die aan testosteron worden gerelateerd, zijn onder meer dominantie en agressiviteit, de mannelijke kracht die je in staat stelt om een bepaalde prestatie in de buitenwereld neer te zetten. In ruimer psychologisch opzicht heeft dit alles te maken met de geldingsdrang, het grip hebben op en het goed neerzetten van jezelf in het leven.

Heb je een overproductie aan testosteron, dan spelen er gevoelens van minderwaardigheid en ervaar je een leegte in jezelf die je probeert te vullen met dominant gedrag. En als je te weinig testosteron aanmaakt, dan vlucht je voor het werkelijke menszijn in je natuurlijke lichaam (voor de liefde, voor het contact met anderen).

Door de constante terugkoppeling naar het zenuwstelsel kan een hoog testosteron gehalte bovendien nog worden gestimuleerd door dominant en agressief gedrag, terwijl een laag gehalte verder daalt door jezelf nog meer te verstoppen.

Evenwicht: gezond bewustzijn

De een beschikt van nature over meer testosteron dan de ander, zoals dat ook het geval is met allerlei andere stoffen. Dat hoort nu eenmaal bij de unieke persoon die je bent.

Maar als je uiterlijke ego in overeenstemming is met jouw innerlijke zelf, dan zijn je hormonen in evenwicht. Dan neem je geen stoere houding aan, vertoon je geen machogedrag, zoek je geen opvulling van een leegte (in seks), laat je je gevoelens vrij opkomen, ga je allerlei relaties aan met anderen en vlucht  je niet in oppervlakkig gedrag. Dan ben je in staat om emoties en (diepliggende) instincten om te zetten in een steeds groter wordend en gezond bewustzijn.

Mannelijke vormen

Veel mannen gebruiken extra testosteron om hun mannelijke vormen op te pimpen (anabolen, doping). Ze zijn dan op zoek naar een platte buik, extra spiermassa, een groter libido en een gezonde huid. Maar naast het feit dat dit allerlei lichamelijk bijeffecten heeft (constante verstoring van het hormonale evenwicht) heeft dit op het mens-zijn een averechts effect. Terwijl de uiterlijke vorm meer zichtbaar wordt, wordt het warme innerlijk nog meer verborgen.

En voor iedereen die het nog niet wist: die begeerde lichaamsvorm heeft helemaal niets te maken het zijn van een goede minnaar terwijl de hoeveelheid testosteron in principe niets zegt over de kwaliteit van het zaad (dus over de vruchtbaarheid).

In het volgende artikel komt het oestrogeen aan de orde, de vrouwelijke tegenhanger van het testosteron.

Oestrogeen en progesteron: de vrouwelijke scheppingskracht

Gezondheid

Lentekriebels en hormonen: vernieuwing

Tintelen van levenslust

In deze tijd van het jaar hebben veel mensen ‘last’ van lentekriebels: een gevoel van onrust en verlangens dat wordt aangewakkerd door het warme weer en de vernieuwing van de natuur. Het is een blij gevoel, vol levenslust. Na een donkere winter, waarin het cocoonen een grote rol speelt, staan we weer te popelen om de vleugels uit te slaan en onszelf in het licht te zetten.

Groei en bloei

Het prettige lentegevoel zit vol van energie. De levenskracht, die de natuur (planten) in de winter gebruikt om ‘ondergronds te groeien’ wordt nu weer naar buiten gericht, op het bloeien. En dat geldt ook voor de mens: zo boven, zo beneden. Na een periode van ‘naar binnen kijken’ (winter, yin, passief) volgt weer de tijd om naar buiten te treden (zomer, yang, actief), in een eeuwig durende cyclus van groei en bloei.

De zonnestralen laten ons vitamine D aanmaken en dat zorgt onder andere voor de regulering van belangrijke hormonen als melatonine, serotonine en dopamine die invloed hebben op ons bioritme (waak-en-slaapritme). Als licht en donker parallel lopen aan ons waak- en slaappatroon dan is dit bioritme in optimale conditie.

Hormonen: boodschappers voor het leven

Ons lichaam kent een reeks van klieren, die hormonen aanmaken. Deze hormonen kunnen worden gezien als rondreizende boodschappers om allerlei levensprocessen van de nodige informatie te voorzien. Hierbij gaat het niet alleen om de bovengenoemde ‘slaapstoffen’ maar ook om tal van andere hormonen. Zonder deze zouden we als kind niet kunnen groeien en zou onze lichaamstemperatuur niet constant zijn. Geen enkele lichaamscel kan goed functioneren als het schildklierhormoon ontbreekt terwijl onze spijsvertering meteen problemen krijgt zonder alvleesklierhormoon. En als de geslachtshormonen het laten afweten, dan is het niet alleen gedaan met onze seksualiteit maar ook met onze voortplanting.

Dit hormoonstelsel als geheel vormt een geweldig samenwerkingsverband dat direct in contact staat met ons zenuwstelsel. Daardoor heeft elke bewuste of onbewuste overtuiging in onszelf effect op de werking van onze hormoonhuishouding.

Schildklier: vernieuwing van jezelf

Deze belangrijke hormoonklier bij de keel symboliseert het vermogen om je volledig te uiten in het leven en voort te bouwen op jezelf. Deze klier daagt je uit om eigen dingen te creëren en je verder te ontwikkelen (voortdurende vernieuwing). Niet langer te leunen op je opvoeding, jezelf niet kleiner te maken dan je in wezen bent maar al je vermogens aan te boren om te groeien en bloeien als mens.

Als de schildklier problemen geeft, dan is dat een teken dat je jezelf buitensluit van het leven (talenten opkropt) of de verantwoordelijkheid voor je eigen ontwikkeling ontloopt. Neem dan het heft in eigen handen en reken af met het idee dat je iets niet zo mogen doen of laten.

Testosteron: geldingsdrang

 

 

 

 

 

 

 

 

.

Gezondheid

Relatieproblemen: ‘ik ben nu eenmaal zo’

Als er problemen zijn in een relatie is er meestal sprake van een onwetendheid met betrekking tot het potentieel aan eigen kwaliteiten, of de ontkenning daarvan. Beide betrokken personen houden dan vast aan de uitspraak ‘ik ben nu eenmaal zo’ of ‘dat heb ik zo geleerd’ en menen zichzelf niet te kunnen veranderen. Maar niets is minder waar omdat iedereen in aanleg dezelfde kwaliteiten bezit.

Een logische basis van een partnerrelatie: aanvulling  

De kwaliteit van een partnerrelatie (de meest intieme) ligt verankerd in de mix van eigenschappen die de betreffende personen hebben. Veel voorkomende combinaties zijn de twee types die op het uiteinde van de 3 lijnen worden genoemd. Dit zijn archetypische tegenpolen die zich erg tot elkaar voelen aangetrokken en elkaar goed aanvullen. Dus in principe is dit een logische basis voor elk stel dat het leven met elkaar deelt.

Als de ene partner idealistisch en rusteloos is (als een jonge jongen), dan bieden de levenswijsheid en het begrip van een partner die de kwaliteiten van de ‘volwassen vrouw’ goed heeft ontwikkeld een mooi tegenwicht. En iemand die geen verantwoordelijkheden wil nemen en graag verzorgd wil worden (het kind) wordt van nature het meest aangetrokken door de ‘oudere’ die wel verantwoordelijkheden neemt en in alles de nodige voorzichtigheid betracht.

Dit heeft in principe niets met leeftijd en sekse te maken.

Waar het fout gaat: een voorbeeld

Tussen man en vrouw is er een geweldig conflict, iedere dag opnieuw, met betrekking tot de opvoeding van de kinderen. De moeder, die zelf streng en gedisciplineerd is opgevoed, wil van de kinderen uitgesproken mensen maken, die opkomen voor zichzelf en leren om hun leven zelf te organiseren. De vader vindt dit veel te ver gaan, want hij wil ze vooral de liefde voor de natuur bijbrengen en leren om naar hun eigen gevoel te luisteren.

Wat is hier dan aan de hand?
De moeder stelt haar ‘set eigenschappen’ van de volwassen man op de voorgrond, terwijl de man juist zijn ‘set van het jonge meisje’ naar voren schuift. Dit is simpelweg ontstaan door gewoontegedrag: de moeder heeft –door haar opvoeding- moeite gehad om zich de set van het jonge meisje eigen te maken (dus kan dit ook niet uitdragen) terwijl de vader altijd ‘gepamperd’ is en moeite heeft met de set van de volwassen man.
Beiden houden dus vast aan de onbalans in zichzelf en maken dit tot strijdpunt in de relatie tot elkaar. Dat wat een geweldige aanvulling zou kunnen zijn op elkaar wordt onderling bevochten alsof dat het enige van belang zou zijn.

De perfecte relatie: een compleet stel

Wil je een perfecte relatie nastreven, zorg dan dat je je bewust wordt van alle mannelijke en vrouwelijke aspecten in het leven. Probeer deze vervolgens niet alleen te integreren in je eigen leven, maar ook in het leven samen. En wees bereid om te jezelf te veranderen en beter af te stemmen op de ander. Als je de ander ziet als je leermeester op de punten die je zelf niet zo goed beheerst, dan zijn relaties niet zo snel gedoemd om te mislukken. Probeer een ‘compleet stel’ te worden waarbij beiden werken aan hun eigen set aan kwaliteiten (zie vorige artikel).

Door een mix aan relaties kun je jezelf ontwikkelen

Andere relaties, vooral in het werk en de hobbysfeer, kunnen je helpen om andere kwaliteiten in jezelf aan te boren. Kunst en muziek stimuleren je gevoel voor schoonheid en gratie (vrouwelijk) en het organiseren van het buurtfeest doet een beroep op je mannelijke kwaliteiten. Door het lezen van romans draag je bij aan je vrouwelijke gevoelens terwijl avontuurlijke verhalen het mannelijk element activeren. En door een goed gesprek met anderen kun je steeds completer worden in je eigen zijn.

Je kunt jezelf dan ook het best ontwikkelen door met allerlei types om te gaan, zowel man als vrouw, jong en oud.

Lentekriebels en hormonen: vernieuwing

 

Gezondheid

Mannelijk en vrouwelijke aspecten in het leven

De mens beschikt over allerlei eigenschappen en vaardigheden om het leven te leiden zoals het bedoeld is. Daarbij is er in principe geen verschil tussen man en vrouw. Want een man kan net zo goed charmant en zorgzaam zijn als een vrouw, en een vrouw kan even doelgericht en onbuigzaam zijn als een man.

Vanuit de psychologie en de leer der ‘archetypen’ (geïdealiseerde oer-modellen) kennen we verschillende indelingen van onze eigenschappen en vaardigheden. Ik geef hier een model waarbij de eigenschappen zijn geordend en getypeerd naar ‘levensfasen’ omdat ze in die fase van nature het meest aanwezig zijn.

Tegenpolen

Om het goed in beeld te krijgen van de hieronder beschreven types is het handig om even drie lijnen te trekken die door hetzelfde centrum gaan, alsof je een taart verdeelt in 6 stukken. Plaats dan op het uiteinde van elke lijn de twee types die hieronder genoemd worden. Dan zie je automatisch de (archetypische) tegenpolen die zowel een bijzondere aantrekkingskracht op elkaar hebben als elkaar af weten te stoten.

Zuid – noordlijn

Het kind:
Passief, veranderlijk, levendig, lust, afhankelijk, niet besluitvaardig, vasthoudend, zorgbehoevend, imiteren, reflectie, spiegelen, puur, eenvoudig, lichtgelovig.

De oudere:
Striktheid, regels, consequenties, gebrek aan energie, traagheid, voorzichtigheid, structuur, controle, verantwoordelijkheid, discipline, gehoorzaamheid, depressiviteit.

Zuidwest – noordoostlijn

De jonge jongen:
Vol ideeën, logisch, speels, snelle oplossingen, rusteloos, licht, oppervlakkig, discriminerend, details, nieuwsgierig, communicatie (verbaal), transport, transfer, correspondentie, zakelijk, leugens, fraude, trucks, goochelen.

De volwassen vrouw:
Expansie, extravagantie, jovialiteit, overzicht, levenswijsheid, filosofisch, hartelijk, rechtvaardig, moreel, autonoom, eerlijk, nobel, weldoener, competent, inzicht, sociaal bewustzijn, onkritisch, overvloedig, optimistisch, zachtheid.

Noordwest – zuidoostlijn

Het jonge meisje:
Vriendelijk, sympathiek, teder, harmonieus, gracieus, vriendschap, luisteren, vredelievend, meegaand, liefde, balans, gevoelig, magnetisch, relatie, affiniteit, compassie.

De volwassen man:
Kracht, energie, gevecht, hitte, irritatie, agressie, beschermend, onbuigzaam, vernietiging, expressie, doelgericht, direct, individueel, uitgesproken, ongeduldig, initiatief, doelgerichtheid, stuctuur.

Het centrum van de cirkel: het snijpunt van de drie lijnen

De meester:
Dynamiek, vitaliteit, mannelijk, initiatief, actief, manifestatie, creativiteit, bedrijvig, gedreven, wijsheid, liefde, rechtvaardigheid, waarheid (dus: een samenkomen van de kern-kwaliteiten van de 6 andere types).

Een meester kan zich –afhankelijk van de situatie- altijd goed op de ander afstemmen. Hij kan zijn wijsheid uitdragen, maar zich ook als een kind laten verwennen of koesteren. Hij kan de charmes van een jong meisje tentoonspreiden of de onbeperkte nieuwsgierigheid van de jonge jongen. Heeft de daadkracht van een volwassen man en kan de hartelijkheid en zachtheid laten zien van een volwassen vrouw.
Zo is de uitdaging van ieder mens om alle eigenschappen te ontwikkelen en daarmee een compleet mens te worden.

In wezen geen verschil tussen man en vrouw

Bovenstaande schets geldt vanzelfsprekend voor zowel mannen als vrouwen. De kwaliteiten van een jonge jongen en de volwassen man kunnen gezien worden als typisch mannelijk terwijl die van het jonge meisje en de volwassen vrouwelijk zijn. De andere drie types zijn meer neutraal/algemeen van aard.

Waar het om gaat in het leven, is dat we al deze kwaliteiten in onszelf aanboren om op die manier een ‘meester’ te worden over ons eigen leven. Want als we bepaalde kwaliteiten niet ontwikkelen, liggen relatieproblemen al snel op de loer (volgt hierna).

Relatieproblemen: “ik ben nu eenmaal zo”

 

 

 

Gezondheid

Relaties: broodnodig

Veel mensen spreken over een relatie als de ‘enige echte partner relatie’. Als ze vragen of je een relatie hebt, willen ze eigenlijk weten of je een vaste (liefdes)partner hebt. Op de een of andere manier is dat nog steeds een belangrijk ijkpunt voor het vermeende geluk. Maar het leven staat bol van relaties: van heel oppervlakkig tot aan heel intiem. En deze andere relaties zijn minstens zo belangrijk als ons dagelijks brood.

Hier dus even iets over de verschillende soorten relaties, die je als cirkels om je heen kunt zien.

Relatiecirkels: de mensen om je heen

Vanzelfsprekend

1e cirkel: het gezin/de familie waar je uit voort komt, de vanzelfsprekende relaties die je vanaf je geboorte hebt. Deze relaties zijn de enige die je niet zelf gekozen hebt en die vooral belangrijk zijn in de kindertijd. Van deze mensen ben je afhankelijk in het begin van je leven en van hen leer je de eerste sociale vaardigheden.

Of deze relaties in stand blijven gedurende je leven bepaal je zelf. En als dat het geval is, dan krijgen ze in principe een plek in de hiernavolgende cirkels.

Heel dichtbij

2e cirkel: de vaste partner, iemand waar je mee samenleeft als je volwassen bent en waar je alles mee deelt. Deze relatie geldt als de meest intieme en het meest begerenswaardig in het leven van alledag. Maar het is ook de meest complexe relatie, die tot veel  problemen kan leiden en het gevaar in zich draagt om jezelf daarin te verliezen..

3e cirkel: intieme vrienden (kan ook familie zijn), die nagenoeg alles van je weten en waar jij omgekeerd ook alles van weet. Deze staan in principe altijd voor je klaar en delen lief en leed met jou. Zullen er ook alles aan doen om jou te helpen als je echt in de penarie zit (en omgekeerd).

Verder weg

4e cirkel: vrienden (kan ook familie zijn), die veel van je weten en waar jij ook veel van weet. Met deze groep ben je doorgaans samen om het leuk en gezellig te hebben, maar je hebt geen volledig beeld van ieders ziel en zaligheid. Deze vrienden zullen je soms willen helpen als je in de piepzak zit, maar ook vaak kiezen voor zichzelf.

5e cirkel: kennissen en collegae, waar je maar een klein aspect van het leven mee deelt. Dit zijn de mensen die je dagelijks of wekelijks tegenkomt in je werk- en hobby-sfeer en die in principe niet bij je thuis komen. Het werk of de hobby vormt de gezamenlijke interesse en de basis voor het contact.

Aan de zijlijn

6e cirkel: overige bekenden en passanten: mensen die je af en toe tegenkomt en waar je alleen een oppervlakkig contact mee hebt.

Hoeveel relaties heb je nodig?

In het algemeen geldt dat het aantal mensen dat zich in een cirkel bevindt toeneemt naarmate de cirkel verder weg ligt. Iedereen kent minder (intieme) vrienden dan collegae of kennissen.

De vraag is alleen hoeveel relaties je nodig hebt om gelukkig te zijn?
Het antwoord op deze vraag verschilt van persoon tot persoon. Echte mensen-mensen hebben aan tientallen vrienden nog niet genoeg, terwijl een ‘einzelgänger’ tevreden is met een handje vol mensen om zich heen. Niet iedereen hoeft een vaste partner en voor de meeste mensen is twee of drie goede vrienden voldoende om zich lekker te voelen. Maar als je niemand hebt in cirkel 3 of 4, dan is de kans groot dat je iets wezenlijks mist.

Als je een bepaalde relatie mist en een cirkel uit wilt breiden, dan zul je mensen uit de cirkel daaromheen dichterbij moeten laten komen. Want elke relatie groeit naarmate je meer dingen met iemand deelt en meer betrokken raakt bij iemands leven.

Hierna ga ik in op typisch mannelijke- en vrouwelijke kwaliteiten (die los staan van het man- of vrouw-zijn) en hoe die doorwerken in relaties.

mannelijke en vrouwelijke aspecten in het leven

 

 

 

 

Gezondheid

De rug (wervelkolom): zelfvertrouwen en standvastigheid

De wervelkolom bestaat uit de ruggengraat (wervels), ribben en spieren. Bij de mens zijn dit zeven nekwervels, twaalf borstwervels, vijf lendenwervels, vijf heiligbeenwervels en het staartbeen. De wervels zijn van elkaar gescheiden door een tussenwervelschijf of discus. In het ruggenmerg bevinden zich de centrale zenuwen, die tussen de wervels door hun weg vinden naar het onderdeel in het lichaam dat ze aansturen.

Veel mensen kampen met pijn in hun rug en wijten dat vaak aan een overbelasting. Maar wat is die overbelasting dan?

Standvastigheid

De rug staat voor het zelfvertrouwen in het leven. Hij symboliseert de standvastigheid waarmee je door het leven gaat en de overtuiging dat niemand je iets kan maken. Je strekt je rug (of houdt je rug recht) als je een uitdaging tegemoet gaat en je getuigt van een ruggengraat als je je karakter duidelijk toont. Maar als je rug krom is, dan ga je gebukt onder iets of probeer je jezelf  te verbergen.

Als de rug problemen geeft, heeft dit dus iets van doen met de manier waarop jij in het leven staat en de mannelijke krachten (de harde wervels) af weet te stemmen op jouw vrouwelijke krachten (de tussenwervelschijven).

Hernia: verdrukking van de zachte kern

Hernia is een veel voorkomende kwaal in onze maatschappij. Dit wordt ook wel een breuk van de tussenwervelschijf genoemd, maar in feite is het een uitpuiling van het zachte gedeelte in de ruggengraat waardoor de betreffende zenuwen in de knel komen.

Bij een hernia komt de zachte vrouwelijke kern dus letterlijk in de verdrukking door de harde mannelijke krachten. Dit wil zeggen dat je gevoelswereld wordt ingeperkt door te strakke structuren, teveel regels en wetten waarnaar jij meent te moeten handelen. Je hebt jezelf in een te strak keurslijf gehesen waardoor je gevoelskern wordt dichtgeknepen en je niet meer soepel kunt meebewegen met dat wat de situatie van je vraagt. Je bent bang om te worden afgewezen (dat anderen met je breken) en camoufleert dat gevoel door op een rigide manier vast te houden aan strakke regels.

Spit: gevaar

Een ander pijnlijke klacht is spit. Als je hier last van hebt, dan komt je eigen basis in de knel en wil je het liefst de andere kant op kijken. Je verkeert in een situatie van angstige onzekerheid met een (vermeend) gevaar dat jouw gevoel van veiligheid aantast. In het algemeen is dit het geval bij een emotionele gebeurtenis waardoor je het houvast in het leven even kwijt bent of helemaal dreigt te verliezen (verlies van partner of werk).

Ook als de spit het gevolg lijkt van een te zware fysieke belasting ligt daar een ontbrekend gevoel van veiligheid aan ten grondslag (zie ook hieronder).

Pijn in de onderrug: twijfel

Deze pijn (die soms moeilijk te onderscheiden is van spit) is wat milder dan die van spit of hernia en staat symbool voor de twijfel aan je eigen basis doordat je gekwetst bent in je zwakke plek (je onzekerheid op een bepaald gebied). Dit kan je financiële situatie zijn, maar ook het verlies van een vriend, het niet erkend worden in je werk of het niet bewonderd worden in je uiterlijk. In feite laat je je intimideren door anderen en heb je de steun, die je jezelf moet geven, even laten varen. Dit leidt tot een houterige, krampachtige houding.

Net als bij andere klachten in het lichaam is het ook bij de rug van belang om goed te kijken in welke situatie de klachten zich voordoen. Probeer uit te vinden wat er –diep in jezelf- speelt en probeer je zelfvertrouwen weer terug te pakken.

Een uitleg over mannelijke en vrouwelijke aspecten in ons leven volgt in een later artikel.

Relaties: broodnodig

Gezondheid

Het skelet: staan voor jezelf

Onze basisstructuur

Onze botten zijn de stevige onderbouw van ons lichaam, de basisstructuur waarmee wij ons door het leven voortbewegen. Ze geven ons door hun hardheid niet alleen stevigheid en vastigheid, maar zorgen ook voor de constante aanvoer van alle nieuwe lichaamscellen (vanuit het zachte beenmerg).

Het skelet als geheel vertegenwoordigt het harmonische samengaan van het nuchter-verstandelijke en het gevoels-intuïtieve en staat dan ook voor het ‘onwankelbare ik’ (voor de kern van ons zijn).
Iets wat heel indringend en hartverscheurend is, gaat je door merg en been. En als je heel grondig tewerk gaat en alle aspecten onder de loep neemt, dan zoek je iets uit tot op het bot. Zo symboliseert ons skelet de manier waarop wij staan voor ons totale zelf.

Breken van botten

Botproblemen dienen zich aan als je niet vertrouwt op je eigen structuur en niet in staat bent om je eigen plaats in te nemen.
Iemand die vaak een been of bot breekt, waarbij de eigen structuur letterlijk doorbroken wordt, wil stoerder overkomen naar de buitenwereld dan hij of zij zich werkelijk voelt. Deze persoon wil zich teveel uiterlijk bewijzen of bewondering afdwingen bij anderen. Het lichaamsdeel (bot) waar het om gaat, geeft dan aan over welk onderwerp het gaat.

Botontkalking (osteoporose)

Als de botontkalking zich aandient, is het verstandig om eens te kijken waarom je je eigen plaats niet (meer) ten volle inneemt. Je hangt jouw eigen karakter aan de wilgen, omdat je je onbewust schuldig voelt en steeds meer voegt naar de wensen van anderen. Je verliest als het ware je ruggengraat omdat je gebukt gaat onder gevoelens van schaamte en mislukking.

De oer-kracht in je is tanende, en je staat niet meer echt op eigen benen. Je komt steeds brozer en breekbaarder over.

Artrose (slijtage van gewrichten)

Bij artrose wordt er onvoldoende kraakbeen aangemaakt om de gewrichten in goede conditie te houden. Daarmee wordt het pijnlijker en moeilijker om te bewegen. In psychologische zin is dat niet anders: je laat je schouders hangen en gelooft niet meer in een leven zonder lasten.
Je zelfwaardering is uitgeschakeld en je ontwikkelt een verwrongen levensbesef vanuit alle negatieve ervaringen die je hebt. De houding die daarmee gepaard gaat is niet meer durven genieten en veel doen voor anderen, in een voortdurende aanpassing.

Artrose is dan ook een kreet van je innerlijke zelf om te gaan genieten en het leven voor jezelf te vernieuwen (vreugdevol te leiden). Is er sprake van Artritis, de ontstekings-variant van artrose, dan wil dat zeggen dat er meer machteloosheid, irritatie en boosheid in het spel is.

In het volgende artikel ga ik in op aandoeningen van de rug(gengraat).

De rug: zelfvertrouwen en standvastigheid

Powered by themekiller.com