Gezondheid

De perfecte drol

Veel mensen vinden het vies om over ontlasting te praten, laat staan om er naar te kijken. Maar de kleur en samenstelling ervan zegt alles over de spijsvertering.

Een goede spijsvertering (van een volwassene), waarbij alles in rust en harmonie wordt verwerkt, leidt namelijk tot de perfecte drol. In de natuurgeneeskunde wordt deze omschreven als één lang en samenhangend geheel,  midden bruin van kleur, niet blijven drijven in het toilet maar meteen doorschietend naar de afvoer. Hij laat geen sporen achter in het toilet en stinkt niet.

Toch denk ik veel mensen het zonder deze perfecte drol moeten doen als je ziet wat voor puinhoop er op openbare toiletten van de stoelgang gemaakt wordt.

Kleuren

Als de kleur van de ontlasting anders is dan midden bruin (van koperkleur tot chocoladebruin), dan zijn er twee mogelijkheden: je hebt iets gegeten wat afwijkt van het normale (veel bladgroen, rode bieten, ijzertabletten of andere medicatie) of er functioneert iets niet goed in de spijsvertering.

Zo wordt een witte of grijze kleur veroorzaakt door een tekort aan gal (onvoldoende aanmaak of afsluiting van galwegen) en een groene ontlasting door een teveel aan galkleurstoffen in de stoelgang. Een gele kleur wijst op veel afvalstoffen vanuit de lever en een oranje ontlasting (negen van de tien keer) op een onvoldoende vetopname van de darmwand. Is er een bloedrode kleur in het spel, dan is dat meestal vers bloed vanuit het laatste deel van de darm en als de kleur zwart en teerachtig is, dan kan dat duiden op een bloeding in de maag of slokdarm (oud bloed).

Geuren

De meeste mensen gaan ervan uit dat ontlasting per definitie stinkt. Maar niets is minder waar. Een goede ontlasting (die in een watercloset valt) laat geen geur achter. Bovendien heb je dan aan een enkel velletje wc-papier genoeg.

Als je ontlasting zuur ruikt, dan wijst dat op een teveel aan koolhydraten. Teveel vet in de ontlasting maakt dat hij blijft plakken en teveel gassen maken dat hij blijft drijven. En als de lucht van rotte eieren je tegemoet komt, dan schort er iets aan de eiwitvertering.

Sappen uit alvleesklier en lever

Bij een normaal voedingspatroon en een goede spijsvertering is de ontlasting dus mooi bruin van kleur. Dan leveren de alvleesklier en de lever (galblaas) alle sappen die nodig zijn om de voeding te verteren. Maar als deze sappen niet voldoende worden aangemaakt door problemen in die organen, of als ze de darmen niet bereiken (verstopping/blokkade), dan is dat te zien aan de kleur en samenstelling van de ontlasting.

Op de problemen met de alvleesklier en lever (met de galblaas) kom ik later terug.

Bizarre eters

.

Gerelateerde berichten

Geen reacties

Reageer op dit bericht

%d bloggers liken dit:

Powered by themekiller.com