Gezondheid

De darmen: bouwen en vertrouwen op jezelf

De darmen vormen het orgaan dat de ingenomen voeding verteert en opneemt. Ze bestaan uit ca. 6 meter dunne darm (met verschillende onderdelen) en ca. 1 meter dikke darm (het colon). Met behulp van spijsverteringssappen uit de lever en de alvleesklier en een grote hoeveelheid bacteriën (de darmflora) breken ze de voeding af tot minuscule deeltjes. De bruikbare stoffen daarvan worden via de darmwand in onze bloedbaan opgenomen en de rest wordt ingedikt en afgevoerd. Dit laatste gebeurt met behulp van de peristaltiek, een knijpende beweging van de darm die de voedselresten in de richting van de anus stuwt.

Beetpakken en opnemen wat goed voor je is

In psychologische zin staan de darmen symbool voor het stevig beetpakken van datgene wat er op je afkomt, dat ‘niet zomaar door je heen laten stromen’ maar sorteren en eruit opnemen wat goed is voor je.  Rustig en gestaag, zonder verkramping.

Niet innemen om te hebben of te houden, maar om het goede eruit te halen en het daarna los te laten. Met een mooi woord heet dat transformatie (omzetting/omvorming/groei), bouwen aan en vertrouwen op  jezelf.

De spastische darm (het prikkelbare darmsyndroom/PDS)

Dit is een veelvoorkomende klacht waarbij de peristaltiek van de darmen onregelmatig en krampachtig verloopt. Naast de nodige pijn kan dat de ene keer leiden tot diarree (te snelle peristaltiek) en de andere keer tot constipatie of obstipatie (te trage voortbeweging/verstopping). De reguliere geneeskunde heeft hier geen duidelijke verklaring voor maar aangezien de peristaltiek wordt aangestuurd door ons zenuwstelsel wordt wel aangenomen dat onze ‘geest’ met deze klacht te maken heeft (psychosomatisch).

Diarree: afhouden

Diarree ontstaat als nerveuze angstgevoelens je verhinderen om jezelf te manifesteren zoals je eigenlijk zou willen. Je vertrouwt niet wat er op je afkomt en wilt daar eigenlijk niets mee te maken hebben. Je laat het dan zo snel mogelijk passeren, zonder het goed in je op te nemen.

Dit maakt het onder meer begrijpelijk dat reizigers naar vreemde culturen vaak met diarree te kampen hebben. Dat heeft dan niet zozeer met de voeding te maken maar met alle onzekerheden en angsten die met de reis gepaard gaan (angst voor ‘wat er op hen af zal komen’).

Constipatie/obstipatie: vasthouden

Hiervan is sprake als je vanuit angst en onzekerheid teveel vasthoudt aan het veilige en het zekere, en moeite hebt om bepaalde ervaringen te verwerken en los te laten. Hierdoor stroomt het niet meer en ‘dikt alles  in’ (je hebt je buik vol van iets).

Zo hebben veel mensen de eerste dagen in een vreemde omgeving last van constipatie totdat ze min of meer bekend zijn met de nieuwe plek en zich daar ‘koosjer’ voelen.

Diarree is dus een vorm van vluchten (wegwezen) terwijl constipatie het best te vergelijken is met vast blijven zitten (niet in beweging komen).

Zelfvertrouwen: alles aan durven gaan

Gerelateerde berichten

Geen reacties

Reageer op dit bericht

%d bloggers liken dit:

Powered by themekiller.com