Omdat vooral de spijsverteringsklachten te maken hebben met het begrip ‘zelfvertrouwen’, zal ik nog even wat toelichting geven.

Zelfvertrouwen (of zelfverzekerdheid) is het geloof in jezelf, het vertrouwen op je eigen mogelijkheden en het gevoel dat je niemand nodig hebt om te bereiken wat je wilt. Daarmee is het gebrek aan zelfvertrouwen (onzekerheid) dus het omgekeerde: twijfelen aan je eigen mogelijkheden en aan je eigen zijn.

Goliath

Iemand met zelfvertrouwen is in staat om alles wat er op hem afkomt zonder angst onder ogen te zien. Hij gaat ervan uit dat hij wel kan ‘dealen’ met de situatie en dat hij niet zomaar omver geblazen wordt. Dat is het Goliath-gevoel, een houding van “laat maar komen”, “dat varkentje was ik wel” en “ik laat me niet van de wijs brengen”. Hij durft de uitdaging aan te gaan. Niet vanuit het idee dat hij alles kan, maar vanuit het vertrouwen dat hij alles ‘aan kan’.

Wil dit zeggen dat iemand met zelfvertrouwen nooit angst kent? Nee, hij kan wel degelijk angst kennen of ergens aan twijfelen, maar dat weerhoudt hem er niet van iets aan te gaan. Hij calculeert een risico op falen in en vertrouwt erop dat er altijd een manier is om verder te kunnen.

Ook heeft hij natuurlijk wel andere mensen nodig, maar hij is –in zijn gevoel- niet afhankelijk van wat deze doen of denken.

Calimero

Iemand die onzeker is, is ervan overtuigd dat hij veel dingen niet (aan) kan. Hij ziet veel spoken op zijn weg en vermijdt bepaalde situaties omdat hij bang is niet overeind te blijven staan of teveel te lijden. Zijn houding wordt getypeerd door “ik kan niet”, “wat als…” en “daar waag ik me niet aan”. Dat is een soort Calimero-gevoel van ‘ik ben klein en hij is groot, en dat is niet eerlijk’.

Onzekere mensen moeten dus vaak over de drempel worden geholpen of per ongeluk in het diepe worden gegooid om iets nieuws aan te durven gaan.

Alleen oefening baart kunst

Ben je van de onzekere soort? Laat je angst voor kritiek, afwijzing of mislukking dan los en ga er voor. Want ieder mens kan veel meer dan hij denkt. Niemand heeft leren lopen zonder te vallen, en geen enkel talent is tot ontwikkeling gekomen door niets te doen. Alleen oefening baart kunst.

De perfecte drol