Gezondheid

Je veilig voelen: wat is dat?

Bij de urinewegen draait het vooral om het gevoel van veiligheid en geborgenheid. Maar wat is dat gevoel? Heeft dat iets te maken met onze collectieve angst voor ongevallen en criminaliteit, of gaat het om iets heel anders?

Niet afgerekend worden op je gevoelens

Het gevoel van veiligheid heeft alles te maken met het worden aangevallen of afgewezen door een ander op datgene wat er in ons omgaat.  Het is dus een ‘inbraak’ op of een ‘verkrachting’ van ons zijn. Als een man boos roept tegen zijn vrouw dat ze moet ophouden met dat gejammer, dan zal zij zich niet veilig voelen in de relatie. En een kind dat naar zijn kamer wordt gestuurd omdat het huilt zal zich onveiliger voelen dan een kind dat getroost wordt. In beide gevallen is er sprake van afwijzing of afkeuring van datgene wat er in de ander omgaat.

Veiligheid gaat dus om het vrij mogen uiten van je diepere gevoelens en emoties zonder dat je daarop wordt afgerekend.

Geestelijke mishandeling

In de praktijk komt het maar al te vaak voor dat iemand zijn gevoelens voor zich houdt omdat hij bang is voor de reactie van de ander. Maar als je een ander laat bepalen wat er in emotioneel opzicht wel of niet mag, dan zul je je nooit veilig en geborgen kunnen voelen. In feite wordt je geestelijk mishandeld, of op zijn minst gechanteerd, als de ander herrie schopt of wegloopt als jij je gevoelens uit. Het gevolg is dat je steeds meer in je schulp kruipt en je emotionaliteit verborgen houdt voor de ander.

Nodig: geruststelling

Wat we allemaal nodig hebben, is een emotionele geruststelling: de wetenschap dat we ons mogen voelen zoals we ons voelen. Maar in de praktijk zijn we gauw geneigd om iemand als zeurpiet, zeikerd of huilebalk aan te merken als deze persoon zijn diepere gevoelens uit. En zelden wordt iemand aangemoedigd om te vertellen over zijn zielsleed.

Willen we gezond worden in hart en nieren, dan zullen we ieders emotionaliteit niet alleen meer ruimte moeten geven maar ook daadwerkelijk respecteren en met begrip omringen.

Hier komt het verschil tussen medelijden en mededogen om de hoek kijken: het leed niet van jezelf maken maar warm en troostend tegemoet treden.

Het zenuwstelsel: ons verbindingsnetwerk

Gerelateerde berichten

Geen reacties

Reageer op dit bericht

Powered by themekiller.com