Gezondheid

In de spiegel kijken: niet altijd leuk

Iedereen, die in de spiegel kijkt, heeft wel dingen die hij niet leuk vindt om te zien. Dat ene puistje bij de neus, die tweede rimpel erbij, dat haartje op je kin …. elk dingetje lijkt ineens immens groot. En, oh wee, als je een teek moet zien te ontdekken op de achterkant van je hoofd: dan heb je niets aan de spiegel en moet je iemand anders vragen daar naar te kijken.

Zo is het ook met de spiegel van de ziel. Als je daarin kijkt zie je de helft niet van jezelf.

Spiegelen

In de psychologie betekent ‘In de spiegel kijken’  eerlijk naar jezelf kijken en jouw eigen gedrag goed bestuderen, terwijl het woord ‘spiegelen’ aangeeft  dat je als spiegel functioneert voor elkaar.  Als je echt meer wilt weten over jezelf,  ga dan in gesprek met een paar goede vriend(inn)en om uit te zoeken hoe zij jou zien. Ga op zoek naar je blinde vlekken, eigenschappen waar je nog nooit bij hebt stilgestaan of die jij gemakshalve naar het onbewuste hebt verbannen. En probeer uit te vinden in hoeverre het beeld dat je van jezelf hebt overeenkomt met dat wat anderen hebben.

Een goede spiegel laat elke oneffenheid zien

Zoals een goede spiegel met de juiste belichting elke oneffenheid van ons uiterlijk laten zien, zo kan het proces van spiegelen dingen boven tafel brengen die we liever niet hadden gezien. We zien dat vaak als kritiek of een verwijt (dus negatief) en niet als een objectieve beschrijving van (een aspect) van onszelf. Maar waar het hier om gaat, is dat je jezelf alleen maar bekijkt door de ogen van een ander. Luister dus goed naar alles wat er wordt gezegd, ga er een tijdje op kauwen en trek daar lering uit. Kom niet met verklaringen van jezelf als de ander wat zegt, maar vraag of hij/zij er nog wat meer over kan zeggen. Vraag door totdat je werkelijk begrijpt wat de ander zegt.

Probeer dan vast te stellen welke dingen er vaker worden genoemd en welke dingen mogelijk te maken hebben met die ene persoon die het zegt. En toets dat in alle eerlijkheid met het beeld dat je van jezelf hebt.  Zoek uit in welke mate  jij dingen voor jezelf niet ziet, ontkent of camoufleert. En probeer jouw sterkte en zwakke kanten op een rijtje te zetten.

Voeding voor de Eigen Wijsheid

En wat ga je met die informatie doen? Moet je jezelf veranderen om de ontvangen ‘kritiek’ op te lossen of voor te zijn? Nee, zeker niet. Dit proces van spiegelen is niet bedoeld om de perfectie na te streven en door iedereen lief en aardig gevonden te worden. Integendeel. Het is voeding voor jouw Eigen Wijsheid (bewustwording). En deze kennis zal je van pas komen bij alle keuzes die je in je leven moet maken.

Hierna ga ik nog eerst iets zeggen over astrologie, voordat ik aan het hoofdpijn dossier begin.

Astrologie: inzage in eigen aard

Gerelateerde berichten

Geen reacties

Reageer op dit bericht

%d bloggers liken dit:

Powered by themekiller.com