Gezondheid

Zijn wij nu net zo ‘lui’ als de Zuid Europeaan?

Nu we in een lange, hete zomer zitten wordt het steeds minder druk op de weg. En als we al op de weg zijn, dan is dat het liefst in een auto met airconditioning. We hebben nu het klimaat dat we elke zomer zoeken, dat van de Zuid Europese landen.

Dor land, iedereen binnen

Als je nu door ons kikkerlandje rijdt, is het land geel en dor. De koeien staan binnen omdat er buiten onvoldoende water en voedsel is. En de mens? Die sluit alle luiken en gordijnen om zich thuis in de koelte te vermaken. Pas in de vroege ochtend en late avond is het buiten wat beter uit te houden. Niemand die zich haast, en voor alles wordt de tijd genomen. Zoals dat in alle warme landen geldt, van Zuid Europa tot in Afrika en Zuid Amerika. Ineens zijn we net zo ‘lui’ als onze zuidelijke medemens.

Irrigatiesysteem in plaats van sloten

Nog een paar van deze zomers en we zullen irrigatiesystemen moeten aanleggen op het land. Dan is het afgelopen met onze groene weiden en kunnen er veel sloten worden dichtgegooid. De thuisverwarming kan worden ingeruild voor een standaard airconditioning en de terrasverwarming kan worden vervangen door een verkoelend waterdamp-systeem (zo’n eerste koelsysteem voor buiten is hier al gesignaleerd). En dan kunnen we ook afrekenen met de grootschalige veeteelt om vervolgens aan de druiventeelt te beginnen. Wat olijf- en vijgenbomen erbij, en we hebben onze eigen mediterrane wereldje.

10 graden is de beste temperatuur om actief te zijn

Iedereen, die het nog niet wist, zal zich gaan realiseren dat het boven de 25 graden steeds moeilijker wordt om te werken. In principe is 10 graden de beste temperatuur is om actief te zijn. Dat geldt zeker voor ons brein, maar ook het lichaam heeft baat bij lagere temperaturen waardoor we de warmte van de lichamelijke inspanning makkelijk kwijt kunnen.

Als onze omgevingstemperatuur net zo hoog is als onze lichaamstemperatuur, komen we echt in de problemen. Onze huid, de bloedvaten en de zweetklieren raken dan overwerkt in een poging om onze lichaamstemperatuur op orde te houden. En dat kost bergen met energie. Wij, als blank ras, zijn daar allerminst op toegerust (een donkere huid is in staat om meer warmte te absorberen en beter bestand tegen de schadelijke effecten van de zon).

Wat beschermt tegen de kou, beschermt ook tegen de warmte

Als het hier echt warm wordt, dan is het goed om dit oude gezegde in acht te nemen. Want kleding beschermt niet alleen tegen de schadelijke effecten van de zon (UV-straling) maar maakt ook dat er een isolerende laag zit tussen het lichaam en de buitenlucht. Dit werkt sterk regulerend bij zowel kou als hitte.

De lichaamsbeharing heeft in principe dezelfde functie, maar nu we dat zoveel mogelijk verwijderen, zetten we de poort in principe nog verder open voor vochtverlies (en dientengevolge voor het probleem van uitdroging).

Willen wij de klimaatverandering in de toekomst goed doorstaan, dan zullen we ons simpelweg moeten gaan gedragen als de volkeren in de warme landen: minder jachtig, meer ontspannen, minder geneigd om alle kleding uit te trekken en vooral in alle rust lekker eten om het energieverlies door de warmte tegen te gaan.

 

Gerelateerde berichten

Geen reacties

Reageer op dit bericht

%d bloggers liken dit:

Powered by themekiller.com