Zonder spieren (en pezen) zou er niets in ons lichaam kunnen bewegen. Want deze ingenieuze celstructuren zijn in staat zich samen te trekken en te ontspannen, op de millimeter nauwkeurig.
Als er iets mankeert aan dat mechanisme, hebben we te maken met spierpijn, verlamming, spasmen, dystrofie, reuma of ALS. Allemaal aandoeningen die een soepele, vloeiende beweging van onszelf in de weg staan en in het ergste geval tot de dood leiden.
Bewegingsvrijheid
Ook in psychologisch opzicht staan de spieren symbool voor onze bewegingsvrijheid, voor de ruimte die we hebben om alle kanten op te gaan en ons niet te laten beperken door structuren of verplichtingen. Ze nodigen ons uit om onze eigen weg te kiezen en ons –zonder angsten- voort te bewegen. Lukt dat niet, dan kunnen we verstijven van angst, krampachtig vasthouden aan iets of geen spier meer vertrekken (alles zonder emotie aan je voorbij laten gaan).
Reumatische aandoeningen
Een veel voorkomende spier (en gewrichts)aandoening is reuma. Deze bestaat er in alle soorten en maten. Betreft het alleen de spieren dan hebben we het over polymyalgia rheumatica (PMR) met spierpijn en stijfheid in nek, schouders of bekken. Bij de meer chronische variant van reuma, reumatoïde artritis (RA), zijn niet zozeer de spieren in het spel, maar de gewrichten. Deze zijn dan min of meer blijvend ontstoken waardoor de gewrichten zich vervormen (knobbels) en niet meer soepel bewegen. En daartussen in zitten nog allerlei vormen van min of meer constante pijn in nek, schouders of ledematen.
Wat maakt je stram en onbeweeglijk
Heb je last van een dergelijke ‘verstijving’, kijk dan in hoeverre je steeds meer verstijft in jouw geest. Wat maakt dat jij jouw eigen bewegingsruimte inlevert en voorbij gaat aan wat je zelf nodig hebt? Welke stoere houding meen je te moeten aannemen met zo’n groot uithoudingsvermogen? Wat maakt dat je je schikt naar wat ‘die ander wil’ en dat je je een martelaar voelt? En welke angst of onzekerheid zorgt ervoor dat je steeds krampachtiger in het leven staat, stram en onbeweeglijk wordt?
Voorwaarts gaan: weer in de flow komen
Als je problemen hebt met je spieren, laat dan de weerstand varen die je in jezelf hebt opgebouwd en neem het heft in eigen handen. Stap uit de situatie waarin je jezelf hebt klemgezet en laat het ‘heilige moeten’ los. Kies voor jouw eigen bewegingsvrijheid, ga voorwaarts en laat je gevoelens stromen. Dan komt ook jouw lichaam weer in de (soepele) flow van het leven.
Geen reacties